DIGITAL TRENING, VIDEO OG LIVE-TRENING

Da covid-19 inntraff og treningssentrene ble stengt ned en etter en og runde etter runde, opprettet vi digital trening slik at alle som ønsker det kan få våre treningsøkter rett hjem i stua!

Øktene kjøres live over Facebook i en egen privat gruppe og det blir gjort opptak av øktene, slik at alle kan gjennomføre øktene når det passer.

Du får en fullverdig treningsøkt for hele kroppen - både med innslag av kondisjon og styrke. Øvelsene blir instruert i ulike nivåer, slik at alle opplever mestring og treningsglede. Det er ikke store krav til treningsutstyr, men det er en fordel å ha tilgang på 2 x vekter/kettlebells (spesielt hvis du ønsker å satse på hjemmetrening fremover) eller 2 x flasker fylt med vann/sand.

Alle øktene kan kjøres hjemme i egen stue eller utendørs.

DIGITAL TRENING FOR UKE 2:
Mandag 11/1 kl.17:30 - 18:30
Onsdag 13/1 (mulig forhåndsinnspilt)
Lørdag 15/1kl.10:00 - 11:00

Vipps 100,- per økt

Ta kontakt allerede i dag for mer informasjon.

DIGITAL TRENING I DIN BEDRIFT?
Vi har også tilbud til bedrifter med digital trening via teams, zoom ellerfra andre plattformer.
Vi kan tilby alt fra styrketrening med og uten utstyr, bootcamp, jobbstrekk og avspenning)
Les mer her.